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3B体操♪♪

2019/5/24 金曜日

5がつ18にち
今年度こんねんど回目かいめとなる、3B体操たいそうおこないましたicon-smile

3B体操♪♪-1

 

3B体操♪♪-2

 

音楽おんがくわせ、しっかりからだうごかしたあとは「ベルター」と道具どうぐ使用しようし、
みんなかるったり、ゆるめたり。

3B体操♪♪-3

 

普段ふだんあまり使つかっていないであろう、あしうらやふくらはぎの筋肉きんにく背筋等はいきんなど
このベルターを使つかってほどよくばしてみますicon-surprisedsmile

3B体操♪♪-4

 

すると仲間なかまたちから「気持きもちいい~!!」のこえがチラホラicon-openmouthedsmile
職員しょくいん勿論もちろん参加さんかさせていただきましたよ~!

ベルターには、体操たいそう使用しようするほかきんトレやストレッチなど様々さまざま
使つかかた出来できるそうですicon-smile-2

今回こんかいたのしい3B体操たいそうでしたicon-winkingsmile
指導しどうしていただいた先生方せんせいがた、ありがとうございました(*´▽`*)


カテゴリー: ひまわり舎, 土佐福祉会  タグ:  

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